Warum ist Kinderturnen so wichtig?
Kinder brauchen Bewegung, denn Bewegung macht Spaß, stark und schlau. Perfekt dafür ist Kinderturnen im Sportverein. Hier können Kinder gemeinsam mit anderen Kindern Sport machen: Laufen, Springen, Klettern, Rollen, Schwingen, Balancieren, Werfen, Fangen. Dabei helfen gut ausgebildete Trainer*innen.
لماذا التمارين الرياضية للأطفال مهمة؟
يحتاج الأطفال إلى الحركة، لأن الحركة ممتعة وتجعلهم أقوياء وأذكياء. التمارين الرياضية للأطفال في النادي الرياضي مثالية لذلك. هنا يمكن للأطفال ممارسة الرياضة مع أطفال آخرين: الجري، القفز، التسلق، الشقلبة، التأرجح، التوازن، الرمي، والإمساك. في ذلك يساعد المدرّبون/المدرّبات المؤهلون جيدًا.
Why is children’s gymnastics so important?
Children need movement because movement is fun, makes them strong and clever. And this is why the perfect thing to do is go to a children’s gymnastics course in a sports club. Here children can do sport together with other children: Running, jumping, climbing, rolling, swinging, balancing, throwing and catching. Expert trainers will help them.
چرا ژیمناستیک کودکان اینقدر مهم است؟
کودکان به حرکت نیاز دارند، زیرا حرکت باعث شادی، قدرت و هوشیاری میشود. ژیمناستیک کودکان در باشگاههای ورزشی برای این کار بسیار مناسب است. در اینجا کودکان میتوانند همراه با کودکان دیگر ورزش کنند: دویدن، پریدن، بالا رفتن، غلتیدن، تاب خوردن، حفظ تعادل، پرتاب کردن و گرفتن. مربیان آموزشدیده در این مسیر به آنها کمک میکنند.
Почему детская гимнастика так важна?
Детям необходимо движение, поскольку движение приносит радость, делает сильными и умными. Для этого идеально подходит детская гимнастика в спортивном клубе. Здесь дети могут заниматься спортом вместе с другими детьми: бегать, прыгать, лазать, кувыркаться, раскачиваться, балансировать, бросать и ловить. В этом им помогут квалифицированные тренеры.
Çocuk jimnastiği neden bu kadar önemlidir?
Çocukların hareket etmeye ihtiyacı vardır; çünkü hareket etmek eğlencelidir, güçlendirir ve zekâyı geliştirir. Bunun için en uygun ortam spor kulüplerinde yapılan çocuk jimnastiğidir. Burada çocuklar diğer çocuklarla birlikte spor yapabilirler: koşma, zıplama, tırmanma, yuvarlanma, sallanma, denge kurma, atma ve yakalama gibi hareketleri denerler. Bu süreçte iyi eğitim almış antrenörler onlara rehberlik eder.
Чому дитяча гімнастика така важлива?
Дітям необхідний рух, оскільки рух приносить радість, робить їх сильними та розумними. Для цього ідеально підходить дитяча гімнастика в спортивному клубі. Тут діти можуть займатися спортом разом з іншими дітьми: бігати, стрибати, лазити, перекидатися, гойдатися, балансувати, кидати та ловити. У цьому їм допоможуть кваліфіковані тренери.
Bewegung ist natürlich – von Anfang an
Schon vor der Geburt bewegt sich ein Kind aktiv im Bauch der Mutter. Kinder haben ein natürliches Bedürfnis, sich zu bewegen. Bewegung ist wichtig, damit Kinder sich gut entwickeln können.
Bewegung hilft Kindern besonders gut, ihren Körper und ihre Seele zu stärken. Dabei spielt vor allem die Vielfalt an Bewegung eine Rolle.
Kinder brauchen Bewegung
- um sich zu fordern
- um durch das Üben und Gelingen zu wachsen
- um für den Alltag fit zu sein
- für eine rundum gesunde Entwicklung
الحركة شيء طبيعي—منذ البداية
حتى قبل الولادة يتحرك الطفل بنشاط داخل رحم الأم. الأطفال لديهم حاجة طبيعية للحركة. الحركة مهمة لكي يتمكن الأطفال من التطور بشكل جيد.
تساعد الحركة الأطفال بشكل خاص على تقوية أجسامهم وصحتهم النفسية. ويكتسب الأطفال أكبر فائدة عندما يكون هناك تنوع في الحركات والأنشطة التي يقومون بها.
الأطفال يحتاجون إلى الحركة
- لكي يتحدوا أنفسهم ويكتسبوا مهارات جديدة
- لكي ينموا من خلال التدريب وتحقيق النجاحات
- ليكونوا لائقين للحياة اليومية
- من أجل نمو صحي شامل
حرکت طبیعی است—از همان آغاز
حتی پیش از تولد، یک کودک در شکم مادر به طور فعال حرکت میکند. کودکان به طور طبیعی نیاز دارند که حرکت کنند. حرکت برای رشد سالم کودکان بسیار مهم است.
کودکان به حرکت نیاز دارند
- تا خود را به چالش بکشند
- تا از طریق تمرین و موفقیت رشد کنند
- تا برای زندگی روزمره آماده و توانمند باشند
- برای یک رشد سالم و همهجانبه
Movement is natural—from the very beginning
A child moves actively in its mother’s womb even before it is born. Children have the natural need to move. Movement is important for a child’s good development.
Movement is a perfect way for children to strengthen their body and soul. What matters especially is the variety of movements.
Children need movement
- to challenge themselves
- to grow by training and succeeding
- to be fit for daily life
- for a healthy development
Движение является естественным — с самого начала
Еще до рождения ребенок активно двигается в утробе матери. У детей есть естественная потребность двигаться. Движение важно для хорошего развития ребенка.
Движение отлично помогает детям укреплять тело и душу. При этом роль играет, прежде всего, многообразие движений.
Детям необходимо движение
- чтобы способствовать своему развитию
- чтобы расти благодаря практике и успеху
- чтобы быть приспособленным к повседневной жизни
- для всестороннего здорового развития
Erken yaştan itibaren hareket etmek doğaldır
Bir çocuk, daha doğmadan önce bile annesinin karnında aktif şekilde hareket eder. Çocukların hareket etme ihtiyacı doğuştan gelir. Sağlıklı bir gelişim için hareket son derece önemlidir.
Hareket, çocukların hem bedenlerini hem de ruhsal dünyalarını güçlendirmelerine büyük ölçüde yardımcı olur. Bu süreçte özellikle hareket çeşitliliği önemli bir rol oynar.
Çocukların harekete ihtiyacı vardır
- Kendilerini zorlayabilmek için
- Pratik yaparak ve başarıyı deneyimleyerek gelişebilmek için
- Günlük hayatta zinde ve güçlü olabilmek için
- Her yönüyle sağlıklı bir gelişim sürdürebilmek için
Рух є природним — з самого початку
Ще до народження дитина активно рухається в утробі матері. У дітей є природна потреба рухатися. Рух важливий для гарного розвитку дитини.
Рух чудово допомагає дітям зміцнювати тіло і душу. При цьому роль відіграє, перш за все, різноманітність рухів.
Дітям необхідний рух
- щоб сприяти своєму розвитку
- щоб рости завдяки практиці і успіху
- щоб бути пристосованим до повсякденного життя
- для всебічного здорового розвитку
Kinder sind unterschiedlich
Es spielt keine Rolle, wo ein Kind herkommt, welche körperlichen und geistigen Fähigkeiten es besitzt, wieviel Bewegungsdrang oder Bewegungserfahrung ein Kind hat. Jedes Kind hat unterschiedliche Stärken. Alle Kinder brauchen Gelegenheiten, um ihre Stärken zu entdecken, sie zu nutzen und Neues hinzuzulernen. Kinderturnen ist dafür der beste Ort.
الأطفال مختلفون عن بعضهم البعض
لا يهم من أين يأتي الطفل، أو ما هي قدراته الجسدية والعقلية، أو مقدار حبه للحركة وخبرته بها. كل طفل يمتلك نقاط قوة مختلفة. يحتاج جميع الأطفال إلى فرص لاكتشاف قدراتهم، واستغلالها، وتعلم أشياء جديدة. وتعتبر التمارين الرياضية للأطفال أفضل مكان لذلك.
Not all children are the same
It does not matter where a child comes from, what physical and mental capabilities or how much desire for exercise and experience of movement a child has. Each child has different kinds of strengths. All children need opportunities to discover their strengths, to use them and to learn new things. Children’s gymnastics is the best place to do this.
کودکان با یکدیگر متفاوت هستند
مهم نیست کودک از کجا آمده است، چه تواناییهای جسمی یا ذهنی دارد، چه میزان نیاز به حرکت یا چه مقدار تجربه حرکتی دارد. هر کودک تواناییها و نقاط قوت متفاوتی دارد. همه کودکان به فرصتهایی نیاز دارند تا تواناییهای خود را کشف کنند، از آنها استفاده کنند و چیزهای تازه بیاموزند. ژیمناستیک کودکان بهترین مکان برای این کار است.
Все дети разные
Не имеет значения, откуда ребенок родом, какими физическими и умственными способностями он обладает, сколько у него желания двигаться или опыта в этом. У каждого ребенка есть свои сильные стороны. Всем детям необходимы возможности, чтобы открывать свои сильные стороны, использовать их и учиться новому. Детская гимнастика—лучшее место для этого.
Çocuklar birbirinden farklıdır
Bir çocuğun nereden geldiği, hangi fiziksel ya da zihinsel yeteneklere sahip olduğu, ne kadar hareket etme isteği bulunduğu veya ne kadar hareket deneyimi olduğu önemli değildir. Her çocuğun kendine özgü güçlü yönleri vardır.
Tüm çocukların bu güçlü yönlerini keşfedebilecekleri, kullanabilecekleri ve yeni şeyler öğrenebilecekleri fırsatlara ihtiyacı vardır. Çocuk jimnastiği bunun için en uygun ortamlardan biridir.
Всі діти різні
Не має значення, звідки дитина родом, якими фізичними та розумовими здібностями вона володіє, скільки у неї бажання рухатися або досвіду в цьому. У кожної дитини є свої сильні сторони. Всім дітям необхідні можливості, щоб відкривати свої сильні сторони, використовувати їх і вчитися новому. Дитяча гімнастика — найкраще місце для цього.
Kinderturnen ist perfekt für Kinder
Zum Kinderturnen gehören Laufen, Springen, Werfen, Fangen, Schwingen, Hangeln, Rollen und Drehen um alle Körperachsen. Kinderturnen bietet Kindern bis 7 Jahren im Sportverein die Möglichkeit, unterschiedlichste Bewegungen auszuprobieren und zu üben.
Es geht nicht um Leistung, sondern um Freude an der Bewegung und die Sammlung von Erfahrungen.
Kinderturnen ist
- gemeinsames Spielen und Bewegen mit Gleichaltrigen
- lernen nachzugeben
- sich zu behaupten
- einander zu helfen
- etwas gemeinsam zu schaffen und vieles mehr
التمارين الرياضية للأطفال مثالية للأطفال
تشمل هذه التمارين: الجري، القفز، الرمي، الإمساك، التأرجح، التسلق، الشقلبة، والدوران حول جميع محاور الجسم. توفر التمارين للأطفال حتى سن السابعة في النادي الرياضي فرصة لتجربة مجموعة متنوعة من الحركات وممارستها.
الأمر لا يتعلق بالأداء أو النتائج، بل بمتعة الحركة وجمع الخبرات.
التمارين الرياضية للأطفال تعني
- اللعب والحركة مع أقرانهم
- تعلّم التسامح
- المثابرة على الرأي
- مساعدة بعضهم البعض
- إنجاز الأشياء معًا، والعديد من المهارات الأخرى
Children’s gymnastics is perfect for children
Children’s gymnastics includes running, jumping, throwing, catching, swinging, climbing, rolling and turning around all body axes. Children’s gymnastics in a sports club gives children aged up to 7 years the possibility to try out and train a great variety of movements.
It is not performance that matters but rather enjoying movement and gaining experience.
Children’s gymnastics means
- playing and moving with children of the same age
- learning how to give in
- asserting oneself
- helping each other
- managing something together and a lot more
ژیمناستیک کودکان برای کودکان بسیار مناسب است
ژیمناستیک کودکان شامل دویدن، پریدن، پرتاب کردن، گرفتن، تاب خوردن، بالا رفتن با دستها، غلتیدن و چرخیدن در تمام محورهای بدن است. ژیمناستیک کودکان در باشگاههای ورزشی این امکان را برای کودکان تا ۷ سال فراهم میکند که حرکتهای بسیار متنوعی را امتحان و تمرین کنند.
در اینجا هدف عملکرد یا رقابت نیست، بلکه لذت بردن از حرکت و کسب تجربه اهمیت دارد.
ژیمناستیک کودکان یعنی
- بازی و حرکت گروهی با همسالان
- یاد گرفتن کوتاه آمدن
- ابراز وجود کردن
- کمک کردن به یکدیگر
- انجام دادن کارها به صورت مشترک و بسیاری چیزهای دیگر
Детская гимнастика идеально подходит детям
К детской гимнастике относятся бег, прыжки, броски, ловля, раскачивание, лазанье, кувырки и вращение вокруг всех осей тела. Детская гимнастика в спортивном клубе дает детям до 7 лет возможность пробовать и тренировать самые разные движения.
Речь идет не о достижениях, а о радости движения и получении опыта.
Детская гимнастика — это
- совместные игры и движение со сверстниками
- умение уступать
- умение отстаивать себя
- умение помогать друг другу
- умение вместе чего-то добиваться и многое другое
Çocuk jimnastiği çocuklar için mükemmeldir
Çocuk jimnastiği; koşma, zıplama, atma, yakalama, sallanma, tırmanma, yuvarlanma ve vücudun tüm eksenleri etrafında dönme gibi hareketleri kapsar. Spor kulüplerinde yapılan çocuk jimnastiği, 7 yaşına kadar olan çocuklara çok çeşitli hareketleri deneme ve pratik yapma imkânı sunar.
Burada önemli olan performans değil; hareketten keyif almak ve farklı deneyimler kazanmaktır.
Çocuk jimnastiği
- yaşıtlarla birlikte oyun oynamayı ve hareket etmeyi
- gerektiğinde geri adım atmayı öğrenmeyi
- kendini ifade edip savunabilmeyi
- birbirine yardım etmeyi
- birlikte bir şeyler başarmayı ve daha pek çok şeyi içerir
Дитяча гімнастика ідеально підходить дітям
До дитячої гімнастики відносяться біг, стрибки, кидки, ловіння, розгойдування, лазіння, перекиди та обертання навколо всіх осей тіла. Дитяча гімнастика в спортивному клубі дає дітям до 7 років можливість пробувати і тренувати найрізноманітніші рухи.
Мова йде не про досягнення, а про радість руху і отримання досвіду.
Дитяча гімнастика — це
- спільні ігри та рух з однолітками
- вміння поступатися
- вміння відстоювати себе
- вміння допомагати один одному
- вміння разом чогось досягати та багато іншого
Wissenschaftlich belegt
Wenn Kinder schon früh mit vielseitiger Bewegung beginnen und in Sportvereinen aktiv sind, können sie sich besser entwickeln (koordinativ und konditionell).
2. Hamburger Bewegungsbericht, 2025
Die UN-Kinderrechtskonvention besagt: Kinder haben ein Recht auf Spiel, Erholung und Freizeit. Dazu gehört auch die spielerische Bewegung.
UN-Kinderrechtskonvention
مثبت علميًا
عندما يبدأ الأطفال مبكرًا بممارسة حركات متنوعة ويكونون نشيطين في النوادي الرياضية، فإنهم يتطورون بشكل أفضل (من ناحية التنسيق الحركي واللياقة البدنية).
تقرير الحركة الثاني في هامبورغ، 2025
تنص اتفاقيات الأمم المتحدة لحقوق الطفل على أن: للأطفال حق في اللعب، والترفيه، ووقت الفراغ. ويشمل ذلك أيضًا الحركة الترفيهية واللعب الحركي.
اتفاقيات الأمم المتحدة لحقوق الطفل
Scientifically proven
Children can develop better (in terms of coordination and fitness) when they start with a variety of movements at an early age and are active in sports clubs.
2nd Hamburg Movement Report 2025
The UN Convention on the Rights of the Child says: Children have the right to play, relaxation and leisure. This also includes playful movement.
UN Convention on the Rights of the Child
بر اساس یافتههای علمی
اگر کودکان از سنین پایین با حرکتهای متنوع شروع کنند و در باشگاههای ورزشی فعال باشند، میتوانند بهتر رشد کنند (از نظر هماهنگی بدن و توان بدنی).
گزارش دوم حرکت در هامبورگ، ۲۰۲۵
کنوانسیون حقوق کودک سازمان ملل میگوید: کودکان حق دارند بازی کنند، استراحت داشته باشند و از اوقات فراغت برخوردار باشند. حرکت و فعالیت بدنی به صورت بازی نیز بخشی از این حق است.
کنوانسیون حقوق کودک سازمان ملل
Научно доказано
Если дети уже с раннего возраста начинают заниматься разнообразной физической активностью и принимают активное участие в спортивных клубах, они могут лучше развиваться (в координационном и физическом плане).
2-й Гамбургский отчет о физической активности, 2025 г.
Конвенция ООН о правах ребенка гласит: дети имеют право на игру, отдых и досуг. Сюда также относится игровая физическая активность.
Конвенция ООН о правах ребенка
Bilimsel olarak kanıtlanmıştır
Çocuklar erken yaşta çeşitli hareketler yapmaya başlar ve spor kulüplerinde aktif olurlarsa gelişimleri (koordinasyon ve kondisyon açısından) daha iyi olur.
2. Hamburg Hareket Raporu, 2025
Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Sözleşmesi’ne göre çocukların oyun oynama, dinlenme ve boş zaman hakkı vardır. Buna oyun yoluyla yapılan hareket de dâhildir.
BM Çocuk Hakları Sözleşmesi
Науково доведено
Якщо діти вже з раннього віку починають займатися різноманітною фізичною активністю та беруть активну участь у спортивних клубах, вони можуть краще розвиватися (у координаційному та фізичному плані).
2. Гамбурзький звіт про фізичну активність, 2025 р.
Конвенція ООН про права дитини говорить: діти мають право на гру, відпочинок і дозвілля. Сюди також відноситься ігрова фізична активність.
Конвенція ООН про права дитини
Kinderturnen ist mehr als Sport
Kinderturnen ist eine wertvolle Grundlage für ein gesundes und aktives Leben. Dass Bewegung Spaß macht, kann man nicht früh genug lernen. Es ist für alle Menschen wichtig, bis ins hohe Alter. Wer früh anfängt, bleibt eher dabei.
التمارين الرياضية للأطفال أكثر من مجرد رياضة
تعتبر التمارين الرياضية للأطفال أساسًا قيمًا لحياة صحية ونشطة. من المهم تعلم أن الحركة ممتعة منذ سن مبكرة، فهذا أمر مفيد للجميع حتى عند التقدم في السن. من يبدأ مبكرًا يستمر عادة بممارسة النشاط البدني.
Children’s gymnastics is more than just sport
Children’s gymnastics is a valuable basis for a healthy and active live. It is never too early to learn that movement is fun. It is important for all human beings until well into old age. Those who start early are more likely to stick with it.
ژیمناستیک کودکان بیشتر از یک ورزش است
ژیمناستیک کودکان یک پایه ارزشمند برای یک زندگی سالم و فعال است. این که حرکت میتواند لذتبخش باشد، هرچه زودتر آموخته شود بهتر است. این موضوع برای همه انسانها تا سنین بالا اهمیت دارد. کسانی که زودتر شروع میکنند، معمولاً بیشتر آن را ادامه میدهند.
Детская гимнастика — это больше, чем просто спорт
Детская гимнастика — это ценная основа для здоровой и активной жизни. Тому, что движение приносит радость, невозможно научиться слишком рано. Это важно для всех людей — до глубокой старости. Тот, кто рано начинает, с большей вероятностью продолжает заниматься и дальше.
Çocuk jimnastiği spordan daha fazlasıdır
Çocuk jimnastiği, sağlıklı ve aktif bir yaşam için çok değerli bir temel oluşturur. Hareket etmenin eğlenceli olduğunu öğrenmek için erken diye bir şey yoktur. Bu, ileri yaşlara kadar herkes için önemlidir. Küçük yaşta başlayanlar genellikle bu alışkanlığı daha uzun süre sürdürür.
Дитяча гімнастика — це більше, ніж просто спорт
Дитяча гімнастика — це цінна основа для здорового та активного життя. Тому, що рух приносить радість, неможливо навчитися занадто рано. Це важливо для всіх людей — до глибокої старості. Той, хто рано починає, з більшою ймовірністю продовжує займатися і далі.
Kinderturnen ist auch ein Einstieg in den Sport
Viele Kinder machen nach dem Kinderturnen in einer anderen Sportart im Verein weiter. Beim Kinderturnen lernen die Kinder ganz nebenbei viele Bewegungen kennen. Das ist eine gute Vorbereitung für viele Sportarten: Fußball, Turnen, Leichtathletik, Hockey, Tanzen, Tennis und viele mehr.
Frag im Sportverein nach, wie der Übergang vom Kinderturnen in einen neuen Sport abläuft.
التمارين الرياضية للأطفال مدخل لممارسة الرياضة
يستمر العديد من الأطفال بعد التمارين الرياضية للأطفال في ممارسة رياضة أخرى داخل النادي. خلال تمارين الأطفال، يتعرف الأطفال على العديد من الحركات بشكل غير مباشر. وهذا تحضير جيد للعديد من الرياضات مثل: كرة القدم، الجمباز، ألعاب القوى، الهوكي، الرقص، التنس، وغيرها الكثير.
Children’s gymnastics also means getting started in other sports
After attending a children’s gymnastics course, many children go on with another kind of sport in a club. Children easily get to know a variety of movements in a children’s gymnastics course. This is an excellent preparation for many other kinds of sport: soccer, gymnastics, athletics, hockey, dancing, tennis and a lot more.
Ask your sports club about how to start a new kind of sport after a children’s gymnastics course.
ژیمناستیک کودکان همچنین میتواند آغاز ورود به ورزش باشد
بسیاری از کودکان پس از ژیمناستیک کودکان، در یک رشته ورزشی دیگر در باشگاه ادامه میدهند. کودکان در ژیمناستیک کودکان به طور غیرمستقیم با حرکتهای زیادی آشنا میشوند. این یک آمادگی خوب برای بسیاری از ورزشها است: فوتبال، ژیمناستیک، دو و میدانی، هاکی، رقص، تنیس و بسیاری ورزشهای دیگر.
Детская гимнастика — это также первые шаги в спорте
Многие дети после детской гимнастики продолжают заниматься в спортивном клубе другим видом спорта. На занятиях детской гимнастикой дети между делом знакомятся со многими видами движений. Это хорошая подготовка для многих видов спорта: футбол, гимнастика, легкая атлетика, хоккей, танцы, теннис и многие другие.
Çocuk jimnastiği aynı zamanda spora bir başlangıçtır
Birçok çocuk, çocuk jimnastiğinden sonra spor kulübünde başka bir spor dalıyla devam eder. Çocuk jimnastiği sırasında çocuklar farkında olmadan birçok farklı hareket öğrenirler. Bu da şu gibi birçok spor dalı için iyi bir hazırlık sağlar: futbol, jimnastik, atletizm, hokey, dans, tenis ve daha pek çok spor.
Yeni bir spor dalına geçişin nasıl gerçekleştiğini öğrenmek için spor kulübünüze danışabilirsiniz.
Дитяча гімнастика — це також перші кроки в спорті
Багато дітей після дитячої гімнастики продовжують займатися в спортивному клубі іншим видом спорту. На заняттях дитячою гімнастикою діти між справою знайомляться з багатьма видами рухів. Це хороша підготовка для багатьох видів спорту: футбол, гімнастика, легка атлетика, хокей, танці, теніс і багато інших.
Дізнайтеся в спортивному клубі, як відбувається перехід від дитячої гімнастики до нового виду спорту.